23. května | 9:30–11:30 | Zasedací místnost OU Plavy | Workshop
Může to být pár vět, jaký byl den, vypsání starostí než jdete spát a nebo odpověď na jednoduchou otázku, jak se vlastně máte. Je tolik možností jak psát a není to o pravopisu nebo stylu. Pro každého, kdo chce uvolnit hlavu od přemíry myšlenek
Štítek: Návody
Jóga s Elou v Plavech
Pro zdravá záda, kompenzace sedavého zaměstnání, protažení, uvolnění Když dnes nepřijdeš na jógu, nepřijdeš jen o lekci.Přijdeš o:– hodinu sama pro sebe– pocit, že se o sebe staráš– večer, kdy tělo nebolí „zbytečně“ Pohyb není něco navíc. Je to chvíle, kdy se cítíš dobře. Jóga u mě není o tom dávat nohu za krk nebo…
Read MoreJaký poklad do šifrovačky?
Potřebujete poklad na stopovanou pro děti 3 – 6 let, ale nechcete děti zavalit věcmi? Pak jste tady správně. Tajné tipy na drobné poklady, které děti potěší, vás nezrujnují a jsou po ruce
Read MoreJak připravit firemní grilování v parku
Jak jednoduše zorganizovat firemní grilování? Domluvte se s kolegy nebo kamarády a vyražte do parku. Tady je návod, jak na to.
Read MorePryč s tím – třídění a zbavování se věcí
Naš svět je zavalený věcmi, takže se v něm ztrácíme. Ale kolik jich skutečně používáme a potřebujeme? Nebylo by nám lépe bez nich? Jak na třídění a vyhazování?
Read MoreJak jednoduše připravit dětský den v parku
Jak jednoduše zorganizovat dětský den a grilování, i když nemáte zahradu? Domluvte se s kolegy nebo kamarády a vyražte do parku.
Read MoreCesta za pokladem pro děti 2
Hledání pokladu baví děti od 3 do 12 let pořád.
Read MoreZdraví na talíři aneb jarní životabudiče a byliny
Než doroste jarní zelenina, pomohou nám byliny z přírody doplnit chybějící vitamíny a minerály. Tak na zdraví.
Read MoreTip na výlet: Riegrova, Palackého a Kamenická stezka
Velkou výhodou této trasy je, že si můžete vybrat náročnost a délku podle kondice, času a počasí. Vede podél řek Jizery a Kamenice a podél železniční trati, na které je zastávka po každých 4-5 km. Čeká vás tunel, lávky, skály, výhledy, v létě voda na svlažení, na podzim hromady listí na šustění a možná popadané stromy.
Read MoreRychlý adventní kalendář
Vánoce se blíží rychleji než stačíme připravovat. Jak udělat dětem rychlý adventní kalendář? Zvolíte luštění, domácí sušenky nebo minihračky?
Read MorePlody podzimu
K léčivým sirupům, které jsem vyráběla na jaře jsem teď přidala i léčivý bezinkový likér. A pak také jednoduchá pečená povidla, babiččina povidla, přesnídávky bez chemie a kompoty.
Read MoreVím skutečně, co jím?
Když jsem si o složení a kvalitě prodávaných potravin začala hledat informace, zděsila jsem se. Prázdná mouka, kuřecí plné hormonů, navoskované ovoce, zelenina koupaná v chloru, jogurty se škrobem… a dalo by se pokračovat. Podívala jsem se na ně podrobněji a situace nakonec není tak černá. Stačí se jen nad tím, co jíme zamyslet a najít si svoji cestu. Často stačí jen zmenšit množství příliš upravených potravin a vrátit se k těm základním, které vyrostly v přírodě.
Read MoreDomácí bylinné sirupy na nachlazení
Jarní procházky jsou ideální ke sbírání bylinek na výrobu léčivých bylinných sirupů na nachlazení, na rýmu i na průdušky. A jako bonus pampeliškový olej a konopná mast na pleť.
Read MorePodložka pod hrnek ze zažehlovacích korálků
Podložka pod hrnek je užitečná, dobře vypadá a ještě je zábava ji vytvořit. Zároveň si děti procvičí jemnou motoriku nebo to může být antistresová činnost pro vás.
Read MoreJak ušít házecí míčky bean bags
Když teď máme všichni doma hromady rýže, šití máme natrénované z roušek a potřebujeme zabavit děti, je nejvyšší čas ušít házecí míčky „bean bags“. Je to velmi jednoduché.
Read More