Krátký únor byl vlastně nekonečně dlouhý a aprílový. Rutina se roztříštila na tisíc drobných úkolů, kterých bylo víc než volného času. Hlava jela, ne však ve stresu, ale na toboganu nápadů. Čistou hlavu přineslo nejen vítání suchého února, ale i změna práce.
Read MoreŠtítek: Pohyb
Jemné cvičení pro královny, na židli a na podložce
Workshop Účastník navštěvuje lekce na vlastní odpovědnost a je si vědom svého zdravotního stavu. Přihlášení: Tel/Whatsapp 777 246 047, email: ela(zavináč)elanadmraky.cz Co budeme dělat: Každá lekce kombinuje protažení a rozhýbání celého těla s hlubším zaměřením na jednu oblast těla, aby si účastníci odnesli jistotu ve správném provedení Poznámky:
Read MoreLednový tanec a jedničkový rok (133)
Začal nový rok. Podle numerologie jedničkový, prý se začnou dít věci. To tedy začaly a dřív než by mi bylo milé. Ještěže mám plán B. Lednem jsme protančili ve víreu valčíku, sněhu a pohybu.
Read MoreJógový víkend: Září na Kuksu
24. – 26.4. 2026 Hotel Soyka | Relaxace v Krkonoších. Jóga, odpočinek v butikovém hotelu, kreativní workshop, wellnes a hory. Co víc si přát?
Read MoreKvětnový jógový víkend v Českém ráji
15.-17 5. 2026 | Recall penzion Troskovice
Víkendový jógový pobyt v ráji (Českém). Víkend jenom pro vás. Procházky v přírodě, jóga, odpočinek, kreativní workshop.
Připravované jógové víkendy
Jóga, odpočinek, kreativní workshop, wellnes a zeleň. Co víc si přát?
Read MoreDubnový wellnes jógový víkend ve Špindlerově Mlýně
24. – 26.4. 2026 Hotel Soyka | Relaxace v Krkonoších. Jóga, odpočinek v butikovém hotelu, kreativní workshop, wellnes a hory. Co víc si přát?
Read MoreJóga s Elou v Plavech
Pro zdravá záda, kompenzace sedavého zaměstnání, protažení, uvolnění Když dnes nepřijdeš na jógu, nepřijdeš jen o lekci.Přijdeš o:– hodinu sama pro sebe– pocit, že se o sebe staráš– večer, kdy tělo nebolí „zbytečně“ Pohyb není něco navíc. Je to chvíle, kdy se cítíš dobře. Jóga u mě není o tom dávat nohu za krk nebo…
Read MoreReference jóga
2023 – 2024 Jóga pro zaměstnance Obermeyer Helika a.s. Ahoj Míšo, dneska jsem byla dost unavená. Od čtvrt na pět jsem na nohou, do toho starosti a tak ti píšu, že jsem si tak krásně dneska s váma zacvičila, že ti musím napsat, že už vůbec nejsem unavená 😁 krásně jsem si protáhla tělo a…
Read More