Jógový víkend: Září na Kuksu

Program víkendu

Lekce jógy (4–4,5 h) s Elou – Michaelou Mužíčkovou

Workshopy dle zájmu – journaling, art terapie pro uvolnění, proti stresu, další připravujeme

Další program se připravuje

Sobota
Dopoledne příjezd

11:00-12:00 krátké zastavení, seznámení, čaj (dobrovolné)

Volný denní program dle osobních preferencí – od nás dostanete tipy (prohlídky Kuksu, individuální procházky po okolí) nebo se můžete přidat na společný výlet

Workshop

18:00–18:30 zastavení, zklidnění, dechová cvičení
18:30–19:30 jóga – protažení celého těla (ideální pro sedavá zaměstnání)

Neděle
7:30–8:00 dechová cvičení, protažení šíje
8:00–9:00 ranní jóga, protažení

Volný denní program

Workshop
18:00–19:00 jóga se zaměřením na zdravá záda, střed těla i protažení, závěrečná meditace

Pondělí
8:00–9:00 ranní jóga

(časy a náplň se mohou lehce upravit dle skupiny)

Cena

Varianta s jógou

4 300 Kč / osoba / víkend

V ceně je zahrnuto:

• ubytování na 2 noci (sobota–pondělí)
• polopenze (2× večeře, 2× snídaně)
• 4 lekce jógy
• 2 kreativní workshopy (art / journaling / relax)
• organizace programu a pronájem prostor
• parkování u areálu

Varianta bez jógy

3 100 Kč / osoba / víkend

Užijte si magickou atmosféru místa i když nemáte jógu v oblibě. Můžete si ji nezávazně zdarma vyzkoušet na 20 minutové jógové ochutnávce pro začátečníky (čas a den bude upřesněn).

V ceně je zahrnuto:

• ubytování na 2 noci (sobota–pondělí)
• polopenze (2× večeře, 2× snídaně)
• 2 kreativní workshopy
• organizace programu a pronájem prostor
• parkování u areálu

Možnosti navíc

Příjezd již v pátek večer
+550 Kč / osoba / noc

• ubytování bez snídaně (v sobotu možné zajistit dle počtu účastníků na místě / v blízké restauraci

Jednolůžkový pokoj
+550 Kč / noc

Další informace

• místní poplatek: 21 Kč / osoba / noc (není zahrnut v ceně)
• pokoje jsou standardně dvoulůžkové

Vyplněním formuláře si rezervujete pobyt. Platba zálohy 2000,- do 30.6., doplatek do 1.9.26.

Místo pobytu

Hospital Kuks
Výborná dostupnost, krásná příroda, wellness

Ubytování v jihovýchodním křídle:

• Jednoduchý pokoj s koupelnou, dřevěný nábytek
• Lůžkoviny v ceně, bez ručníků a drogerie v koupelně

Strava

• Polopenze (bude upřesněno)

Další aktivity

• Volný čas pro sebe
• Individuálně prohlídky národní památky Kuks (4 okruhy)
• Procházky v zahradách a po okolí