O mně

Co tady najdete:

Projekty, které propojují pohyb, lidi a jednoduchost.
Pomáhají rozhýbat tělo, uvolnit hlavu a znovu se propojit se sebou i s ostatními. Vznikají pro komunitu i pro firmy.

Projekty propojující pohyb a lidi

Navrhuji a koordinuji projekty, které mají smysl. Nejsou o výkonu, ale o prožitku, spolupráci a uvolnění.

Vytvářím a rozvíjím workshopy pro komunitu, které postupně nabízím i firmám, například:

• workshopy proti stresu
• journaling (psaní jako nástroj pro uvolnění hlavy)
• jednoduché art techniky pro zklidnění a kreativitu
• pohybové a relaxační formáty pro týmy

Tyto projekty fungují jak v komunitním prostředí, tak jako součást firemních akcí, teambuildingů nebo interních programů péče o lidi.

Jóga s Elou

Vedu lekce jógy pro zdravá záda, prevenci stesu, mobilitu kloubů, získání energie a radost z pohybu.
Jsem MichaELA, certifikovaná lektorka jógy (trenér II. třídy, Hatha jóga).

Nabízím:

• pravidelné lekce jógy (např. v sokolovně Plavy)
• jógové víkendy pro hlubší odpočinek a restart
• jógu jako součást komunitních akcí i firemních programů (pro zdravá záda, prevence stresu, mobilita kloubů, rovnováha, regenerace)

Jóga pro mě není o dokonalých pozicích, ale o tom zastavit se, být chvíli tady a teď a cítit se dobře ve vlastním těle.

Moje zkušenosti v kostce

• Event management (firemní akce, teambuildingy, plesy, dětské programy)
• Marketing a komunikace (weby, blogy, sociální sítě – stručně, lidsky)
• Tvorba her a programů (děti i dospělí)
• HR marketing & interní komunikace
• Workshopy (jóga, work–life balance)
• Networking, koordinace, spolupráce
• Jednoduchá řešení, přehledy, systémy
• Minimalismus v praxi

Chci spolupracovat na

• workshopech (pohyb, rovnováha, spolupráce)
• firemních akcích a teambuildinzích
• HR marketingu a interní komunikaci
• projektech, kde má smysl lidskost, pohyb a jednoduchost

Proč vznikla Ela nad mraky?

Blog vznikl v roce 2020, v době, kdy se svět zastavil.
Domácí výuka, minimum kontaktu s lidmi, stereotyp. Odborníci radili psát si deník – a já si místo toho vytvořila web.

Ela je i kus mého jména.
A „nad mraky“ je místo, kde svítí slunce a kde je trochu lehčeji. Přesně tam, kam se občas hodí utéct.

Deník Lehkost bytí: Každý je hlavní postavou své knihy a nad tou mojí se můžete pousmát. Zavede vás na kopce, do měst, na večírky a mezi mé kamarády a známé. Pokud byste hledali luxusní dovolené nebo pozlátko, to jste na špatné adrese. Proč si zbytečně komplikovat život?

Návody a ekodomov. Občas mám pocit, že od té doby, kdy si mohu na internetu najít i koupit vše, co potřebuji, přestala jsem používat hlavu. Návody vám mohou být inspirací, jak se dívat na svět kolem sebe jinýma očima. Nespoléhat se na to, co koupíte v obchodě, ale zamyslet se nad tím, odkud věci, které používáte, pocházejí, a kam pak směřují.

Články z event managementu a HR: I když se víc než 15 let pohybuji v marketingu, má práce se většinou točí kolem organizace akcí, koordinace, projektů a lidí. A to mi dává mnohem větší smysl.

Hry na firemní akce: 10 lety zkušeností jako event manager a více než 20 lety přípravy her pro děti, specializuji se na teambuildingové hry a bojovky pro menší týmy a firmy.

Hry pro děti: Takové, které nejsou složité na přípravu a máme osvědčené, že děti zabaví. Radost přeci nemusí být jen z výsledku, ale hlavně z cesty. Ať už je to procházka se sběrem bylinek a následnou výrobou sirupů nebo jen honička s dětmi a vlastnoručně vyrobenými míčky.