Některé měsíce jsou zvláštní. Dějou se, mám fotky, takže důkazy existují. Roadtripy, letní koupání, pohovory, projekty, pár historek, které jsem si ale nenapsala. Ale na konci srpna zbyl pocit, že jsem pořád něco řešila a nic z toho. Zážitky byly, přesto se mi srpen nějak neuložil.
Read MoreAutor: Míša
Workshop: Barvy v pohybu
Malování, kde nemusíte nic umět ani zvládnout Zastavte se na chvíli, vezměte do ruky špachtli a nechte barvy pohybovat se po papíře. Na workshopu budeme tvořit obrazy pomocí barev a špachtlí. Nejde o dokonalý výsledek ani o to, kdo umí malovat. Budeme experimentovat, zkoušet, vrstvit barvy a necháme ruce dělat něco jiného než obvykle. Není…
Read MoreTaneční pro dospělé
Taneční pro dospělé v Plavech – podzimní kurzy 2026 pro začátečníky od října do listopadu a pro pokročilé leden – únor 2027. Přihlášky právě otevřené.
Read MoreČervenec II: Roadtrip na motorce a Beskydy s puberťáky (141)
Léto utíká rychleji než bych chtěla a ani nebylo nejdřív moc hezky. Ale mraky se dají objet. Tak kam pojedeme? Někam do kopců. Ale to, že cesta bude do kopce tam i zpátky jsem nečekala. Puberťák v tom má jasno. Dítě, které dřív nadšeně stavělo hrady z písku, najednou zjistí, že nejlepší program je ležet,…
Read MoreČervenec I: Dovolená bez dovolené a vůně asfaltu (140)
Je vedro, ale těch teplých dní nás čeká mnohem méně, než studených. Když tomu válení věnuju každý den chvíli, nepotřebuju na to pak dovolenou. I bez dovolené můžeme být trosky na Maltě i vidět svět jako zelenou šmouhu. Nikdo se mnou nechtěl jít na Frýdlantské cimbuří, tak teď už vím proč.
Read MoreČerven a nejedeme na teambuilding (139)
Ferrata je jen taková procházka s lanem, ne? Přelet Krkonoš, fotbal a všichni odjeli na teambuilding, jen já projíždím jobs. Potřebuju lidi, i když jich mám plno. Zato puberťák bude radši doma, aby lidi nepotkal. Na začátku června ještě topíme a na konci se koupeme. Léto začalo.
Read MoreJak se připravit na pohovor, aby vás nezradil stres
Na pohovoru často nerozhoduje to, co umíte. Ale to, jestli to dokážete ve stresu ukázat. Pár jednoduchých tipů, které pomohou uklidnit hlavu, dech i tělo ještě před tím, než otevřete dveře.
Read MoreMozaika týmu – kreativní workshop pro firmy
Interaktivní workshop, kde si zaměstnanci prakticky vyzkouší techniky pro uvolnění napětí a lepší zvládání stresových situací.
Read MoreVoda v botách a vítr v hlavě (138)
Konec světa v Braníku, mokré ponožky v Krkonoších. Není nad to koupit si nepromokavé boty, které pak zůstanou doma. Tak hlavně, že máme květák na hlavě a vítr v hlavě, srdce místo fotky a manuál pro uklízečku.
Read MoreMentální restart pomocí psaní – workshop pro firmy
Přehlcená hlava, neustálé přemýšlení a desítky otevřených úkolů zvyšují stres i mentální únavu během pracovního dne.
Tento workshop ukazuje jednoduché techniky psaní, které pomáhají dostat myšlenky z hlavy ven, lépe si ujasnit priority a vytvořit větší mentální prostor pro soustředění i regeneraci.
Read MoreKvětnový blázinec (137)
Květen sotva začal a už jsme stihli všechno. Svatbu, narozeniny, víkend na chalupě, dovolenou i blázinec. Jsem rajda, když furt rajzuju? Anebo špatná hospodyně, protože jsem dětem nenavařila na týden dopředu? A ještě ta drzost si udělat dovolenou bez rodinného cirkusu.
Read MoreWorkshop pohyb v kanceláři pro firmy
Sedavá práce přetěžuje tělo víc, než si většina lidí uvědomuje – bolest zad, ztuhlý krk a únava nejsou náhoda, ale důsledek dlouhého sezení.
Tento workshop učí jednoduchý mikropohybový systém, který se dá používat přímo během pracovního dne v kanceláři i v autě.
Jak to vypadalo na jógovém víkendu ve Špinderově mlýně?
Některé víkendy si užijete a některé si chcete zopakovat. Ten ve Špindlerově Mlýně byl přesně ten druhý. Víkend, kdy se nemusíte o nic starat – jen si vybrat, na co máte chuť. Jóga, hory, wellness… a klidně i pro ty, kdo „nejsou jógový typ“.
Read MoreDuben v pohybu a dvě jedničky (136)
Dubnové fotky zase otevřely jiný svět, než si pamatuje hlava. Dvacet let spolu, to není jedna láska, ale několik. Dvakrát Krkonoše, dva rodinné výlety, dva večírky a dvě fáze spánku. Nejsme dvojky, ale dvě jedničky. Jaro je tu, i když záhon má stále zimní spánek. Tak hlavně že jsme vyrazili na kopec, na který se…
Read MoreMentální restart: jak si pomocí psaní udělat pořádek v hlavě
Může to být pár vět, jaký byl den, vypsání starostí než jdete spát a nebo odpověď na jednoduchou otázku, jak se vlastně máte. Je tolik možností jak psát a není to o pravopisu nebo stylu. Pro každého, kdo chce uvolnit hlavu od přemíry myšlenek
Read More