Pro zdravá záda, kompenzace sedavého zaměstnání, protažení, uvolnění
Když dnes nepřijdeš na jógu, nepřijdeš jen o lekci.
Přijdeš o:
– hodinu sama pro sebe
– pocit, že se o sebe staráš
– večer, kdy tělo nebolí „zbytečně“
Pohyb není něco navíc.
Je to chvíle, kdy se cítíš dobře. Jóga u mě není o tom dávat nohu za krk nebo napodobovat Instagramové obrázky.
Co jóga může přinést
✔ uvolnění a protažení, které tě skutečně pustí tam, kde jsi ztuhlý
✔ větší flexibilitu v těle i v hlavě
✔ schopnost přijmout svůj aktuální stav
✔ prostor, kde po tobě nikdo nic nechce a můžeš být přítomná
ne proto, aby ses změnila, ale aby ses cítila lépe sama se sebou
Jóga s Elou v sokolovně Plavy
Kde: Sokolovna Plavy, č. p. 140
Kdy: Každé pondělí od 19:00
Cena: 100 Kč
S sebou: podložku a deku
Sleduj FB pro případné změny.
